Consideraciones a saber sobre tipos de pausas activas
Consideraciones a saber sobre tipos de pausas activas
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La frecuencia de las pausas activas debe ser suficiente para amparar la energía y la concentración sin interrumpir el flujo de trabajo.
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Provoca un bienestar físico y mental de los participantes, ayudando a disminuir la tensión muscular, mejorando la movilidad y postura e impactando positivamente en el bienestar de quienes participan.
Es la actividad física que se realiza durante periodos de tiempo de trabajo y en momentos en que sin embargo se siente algún graduación de molestia en una zona específica del cuerpo.
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